减脂期不知道吃什么，不知道该怎么搭配，不知道每餐吃多少的姐妹们收藏好啦❗️ 搭配了5天不重样减脂餐食谱，都是简单的家常菜，营养均衡又低卡！搭配211饮食法，容易坚持还能健康掉秤，养成易瘦体质❗️