👉运动的形式多种多样，控糖人应该选择哪些蕞好地绛低//血糖的运动方式呢？ ❤️今天推荐8种有助于平稳血糖的运动方式，排名越靠前，稳定血糖的xiao果越理想❗️糖友可以根据自己的身体情况选择适合自己的运动方式。 . 1⃣步行 2⃣慢跑 3⃣骑自行车 4⃣打乒乓球 5⃣游泳 6⃣太极 7⃣哑铃 8⃣跳绳 . ⚠️注意，控糖人在运动时也要注意几点:如图9👆 总之，糖尿病人可以运动，但一定要结合自己的身体来选择运动，不要想当然，以免过度运动造//成/低血糖。 ⚠️以上内容纯属个人控糖经验分享，无关医疗建议！