【#大蒜真能降血糖血脂吗#？】据科普中国：最近，网上流传说有新研究指出大蒜能降血糖、降胆固醇，被多家媒体报道。大蒜到底营养如何？真的能降血糖、降胆固醇吗？其实，这种说法并不新鲜，早在1980年代就有了，网上所谓最新研究，是我国东南大学和西藏民族大学的一项研究。该研究从研究角度，证据等级还是很高的，发现结果也还是很好的。不过，该研究有一些不足，使得它对日常生活饮食的指导意义不大。首先，它是荟萃分析，但整体覆盖人数偏少，只有 1500多人。其次，该研究主要分析的是大蒜补充剂，实验中用的都是剂量很大的提取物，靠平时吃的那几瓣大蒜，根本发挥不了什么效果。大家千万不要迷信大蒜的养生功能，更不要因为它而停止了本该吃的药物或者做的医疗治疗。
【#大蒜真能降血糖血脂吗#？】据科普中国：最近，网上流传说有新研究指出大蒜能降血
问旋评趣事
2024-08-14 11:34:52
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