这阵子彻底迷上了吃热压三明治 简单的食材搭配就能吃出新花样 ❶香芒鸡丝碧根果三明治 🥭食材 芒果 即食鸡胸肉 吐司 碧根果 低脂蛋黄酱 🥭制作 ▪️即食鸡胸肉撕成鸡丝，芒果切片。 ▪️热压机放上一片吐司，撒鸡丝和碧根果。 ▪️码上芒果片，撒碧根果，挤适量蛋黄酱。 ▪️盖上一片吐司，热压机运行4分钟即可。 ❷牛油果滑蛋杏仁三明治 🥑食材 杏仁 鸡蛋 水淀粉 吐司 牛油果 柠檬汁 海盐 芝士 🥑制作 ▪️鸡蛋加水淀粉搅匀，热油下鸡蛋炒至滑嫩。 ▪️牛油果去核，加柠檬汁和海盐捣碎。 ▪️热压机放上一片吐司，码上牛油果滑蛋。 ▪️撒适量杏仁，放芝士片（也可省略）。 ▪️盖上一片吐司，热压机运行4分钟即可。 ❸玉米火腿榛子三明治 🌽食材 玉米粒 火腿片 吐司 低脂蛋黄酱 芝士 榛子 🌽制作 ▪️玉米粒提前煮熟，擦干水分。 ▪️热压机放上吐司，码上玉米粒，挤蛋黄酱， ▪️码上火腿片，撒榛子碎，挤适量蛋黄酱。 ▪️盖上一片吐司，热压机运行4分钟即可。 ❹芝士核桃土豆泥三明治 🥔食材 土豆 洋葱 黄瓜 海盐 黑胡椒 核桃 芝士 低脂蛋黄酱 吐司 🥔制作 ▪️洋葱切丝，黄瓜切薄片，撒海盐腌渍。 ▪️土豆蒸熟，腌渍好的黄瓜洋葱挤干水分。 ▪️土豆加洋葱黄瓜，挤蛋黄酱黑胡椒拌匀。 ▪️热压机放上一片吐司，码上土豆泥。 ▪️放上一片芝士片，撒适量核桃碎。 ▪️盖上一片吐司，热压机运行4分钟即可。