低卡版提拉米苏

吃一个月都不腻！好吃不胖！一碗只有200多卡的伪提拉米苏！！

口感丰富！0⃣️糖0⃣️油0⃣️难度！真的巨好吃

简直就是减脂期宝子们的福音！

早餐🥣或下午茶☕️的首选哦！！

✅食材：

即食燕麦、0糖酸奶、香蕉、可可粉、蓝莓

✅做法：

如图五所示哦！

#实现提拉米苏美食自由# ​​​