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如何摆脱情绪漩涡,这是我看到最好的答案。

🌟书名:《人一旦开了窍,人生就开了挂》 🌟作者:老杨的猫头鹰 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 情绪稳定的人自带一种高级的心态: 我没有难过的事情, 我也没有什么好抱怨的, 任何事情, 只要发生了, 我就去冷静地处理, 最多是难处理而已。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 情绪稳定的人会再三提醒自己: “我没有比别人更倒霉, 只是这一次而已; 我不会一直倒霉, 只是暂时而已。” 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 情绪稳定的人会直击问题的关键, 如果自己是因为委屈而有情绪, 那要想着怎样才能跟人讲清楚; 如果自己是因为能力不够而有情绪, 那就要想办法提升本事。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 人很少会因为自己倒霉而怒不可遏, 却常常因为 “他是故意的” “他怎么可以那样” “凭什么要针对我” “他连这点儿道理都不懂吗” 而大发雷霆。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 永远不要因为气愤而讲出刻薄的话, 因为你的气愤会结束, 但刻薄的话却会一直留在对方心里。 永远不要因为情绪而做出丢人的事情, 因为情绪会过去, 但丢人的事情会一直被人记得。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 我所理解的情绪稳定, 不是逆来顺受地说“好的”, 不是佯装平静地说“我没事”, 也不是忍着火气说“我都说了我没事”, 而是在遇到麻烦、受到打击、心里不爽的时候, 能够调动积极的情绪去对抗糟糕的情绪。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 要永远记住, 真理要像外套那样得体地展示出来, 而不是像湿毛巾一样扔在别人脸上。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 谁能给你带来最多的平静, 谁就应该得到你最多的时间。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 祝你情绪稳定, 也祝你生气顺利。 🌟

评论列表

暮尘
暮尘 2
2024-08-31 18:35
深有感触!面对不幸,保持冷静才是王道。不抱怨,直面问题,提升自己,这才叫真的开挂人生!咱们都能成为情绪的主人,共勉
MItsunashi葵
MItsunashi葵 2
2024-08-31 12:26
感觉自己经常掉情绪坑,这话像路灯,瞬间点亮了我!不是不倒霉,是别让它长久,转瞬即逝,才是真本事~
陛下
陛下 2
2024-08-31 18:15
深有感触!心态决定状态,倒霉不是一辈子,是临时访客而已。学会和不幸握手言和,咱们才能越挫越勇啊
万千神佛
万千神佛 1
2024-08-31 14:32
这波只是路过,好运在后头等我呢!保持稳,就赢了一半