建议：你以为在休息，实际大脑却越来越笨🔥中
百岁老人成长
2024-09-01 18:06:23
🧠 别以为在休息，实际大脑却越来越笨！ 🚫
每天我们都在做的这些事情，其实会让我们的大脑变得迟钝！😱
1. 📱 长时间玩手机**
2. 🤐 不爱说话**
3. 🍽 经常吃得过饱**
4. 🍩 常吃甜食和快餐**
5. 🌙 长期熬夜、晚睡**
6. 😰 长时间保持紧张**
7. 🪑 经常久坐不动**
8. 📚 停止学习和思考**
年轻的我们，脑子可是宝贵的！💎
💪 如何保持大脑活跃？
- 参与社交活动 🤝
- 养成健康生活习惯 🥗
- 坚持运动 🏃♂
- 多思考、多学习 📖
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想念变成怀念
坏了都中了
豆友186087863
军书十二卷，卷卷有爷名