全网都在讨论想要拥有短臀肌，其实这跟个体原本的骨盆结构以及训练方式有关，不同的骨盆呈现的臀型不同，目的是拥有上翘圆润的臀部。🍑 建议大家注重基础发力模式和动作细节，把“基础”牢牢拿捏住，再慢慢累积形状和臀体积。