今天聊聊当年年轻人“蹲坑”的痛苦 因为火锅、炸鸡、半夜啤酒配烧烤再加上熬夜和久坐 你是不是也有了钢铁般的“粑粑”呢？ - 不畅快的5大症状 1脸黄：面色萎黄、皮肤松弛 2冒油光：毛孔和三角区油腻 3长痘痘：又红又肿 4口臭：口腔难闻 5小肚腩：小肚子赘肉明显 - “人体废物”害怕什么食物呢？ 蔬菜类：菠菜、芹菜、西兰花、秋葵、白菜... 水果类：猕猴桃、西梅、火龙果、西柚、梨子... 粗粮类：糙米、玉米、红薯、黄豆、马铃薯、山药... 其他类：纯净水、咖啡、柠檬水、酸奶、纤维饮... 更多详细请参考图2 - 如果大家觉得一次要吃好多个鲜果麻烦的话 给大家推荐一款菌小宝奇异果纤维饮 ⭐每袋添加了600mgActazin“自由落体”精华，纽澳食安局都给他点赞👍 ⭐严选新西兰产地佳沛奇异果，奇异果膳食纤维成分含量高，保水力嘭嘭，落体感受超棒 ⭐成分干净，不添加🦀💊，实打实从水果来 我已经再喝了~~真的很不多 各位打工人学生党都可以试试