肾为生命之本，肾气旺盛则脏腑得暖，体健力壮，精神饱满。 当今时代，腰酸背痛、脱发、睡眠障碍问题频发，皆为肾气亏损所致。因此，关注肾脏健康，重视养肾之道，对于维持身体强健、精神焕发至关重要！ 本文给大家分享肾虚的七大表现以及滋补方法，希望能帮到您，Up！Up！Up！