聪明的女生都懂得，经期其实是调理身体的黄金期 大姨妈是我们女生每月一次的排yu 通道 此时🌹是开放的，能把身体里多余的垃圾（瘀🩸、痰浊）都冲刷掉 身体通畅、干净，怎么可能会生🧊呢 . 血瘀人嘴巴颜色发暗，皮肤粗糙 脸上有斑、嘴唇发乌、心慌气短 姨妈期会🪣经，有血块…… . 每个月来姨妈的前两天 试试陈允斌老师的小茶方吧 排yu止🪣特别管用 . 核桃可以帮助人体排出残留的瘀🩸 特别是女生🩸瘀🪣经，产后恶露不净，都可以多吃点核桃 红糖是温补的，它的热性能暖🩸通经，补益气🩸 . ✅核桃红糖茶 食材：核桃仁50~100克，红糖100克 做法： 核桃不要去皮，炒香、切碎，加入红糖快煮融化即可，趁热喝，核桃仁也吃掉