对于天然食物来说，不同颜色的营养特点不同。 平时要多吃各种颜色的食物，因为每种天然的颜色都代表这种食物中含有对健康有益的营养！ ⚠️大家买天然食物，尽量要买新鲜的，尽量现买现吃，不要储存很久，因为储存时间越长，营养损失越严重。