经历了夏天的消耗，秋天的高温。入秋后的这段时间，明显感觉到，很多人的“气”不够用了。“疲、乏”的感觉，特别的重，比如：走一点楼梯就喘得慌，气不够用；爱出汗，出虚汗，月经提前了，气虚固不住血；容易情绪失控，注意力老是不集中。