血糖顺口溜,便于掌握。 宜食蔬菜与粗粮, 鱼虾瘦肉蛋白良。 低糖水果适量取

吕好的公评情感 2024-10-17 08:55:50

血糖顺口溜,便于掌握。 宜食蔬菜与粗粮, 鱼虾瘦肉蛋白良。 低糖水果适量取, 豆类坚果助安康。 切忌甜品高糖饮, 油炸肥腻切莫尝。 精细米面控分量, 血糖平稳岁月长。 希望对您有所帮助,祝您健康!

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