育儿分享｜秋季育儿攻略！
辣妈风驰说育儿
2024-10-21 13:08:05
🌟天气变凉，宝宝秋天养护也很重要，妈妈们要注意啦！
🌟营养方面要多给宝宝吃豆制品，鱼，肉等高蛋白饮食，多补小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘，蔬菜🥬类可以吃富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、芹菜等。荤素搭配，粗细搭配
🌟天气干燥，给宝宝多喝水，平时多吃富含水分的应季水果
🌟注意衣物增减，宝宝代谢率高，头和身子怕容易出汗，不要早早加厚厚的衣物，随时关注宝宝后脖处，也要注意手脚保暖
🌟注意卫生，做好正确清洁，给宝宝涂抹保湿面霜，以防干燥起皮，不吃生冷食物，以防秋季腹泻
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