⚠️没有一种食物能直/接降低/血糖‼️ 👍但有的食物中含/有促进胰岛素分泌、调节糖代/谢、延缓葡萄糖吸收的成分，帮助控制血糖👍 . 🔥如5种含天然胰岛素的食物: 1⃣玉米须 2⃣苦荞 3⃣葛根 4⃣青钱柳 5⃣桑叶 ⚠️注意:一定不要放凉了喝，太苦😅。我刚开始喝的时候是夏天，不知道放凉了喝会苦，喝完满嘴巴里都是苦的，不过还好，过几分钟就是有种凉凉的感觉。 . ❤️👍亲测哦！控糖饮食计划中不要少了它们！