🍂秋天煲什么汤？试试传统的养生四神汤，这款汤嬛嬛也推荐呢，养yan又健pi [买爆R]准备食材：山药、茯苓、芡实、莲子 🍲煲汤步骤： 1、洗净所有食材，浸泡15分钟🌰 2、炖盅放入山药、茯苓、芡实、莲子、排骨🥣 3、倒入清水没过食材 4、隔水炖1个小时50分钟⏰ 5、出锅，加盐调味🧂 💦煮水步骤： 食材洗干净加入600-1000ml水