体虚之人这几点一定要注意！ 1.活血化瘀的药要少用。                            活血顾名思义就是把运动速度减慢，停滞在局部的血动起来，常见的药有三七，桃仁，红花的但是如果本身气血亏虚，还大剂量的使用活血性期药，这样只会加重血虚的情况，甚至出现头晕乏力，视力下降，手脚麻木，心慌，心悸等情况 2.清热的药要少用   清热药多属于寒凉，体内热盛才需要用到清热药。但是如果你是气血亏虚，常伴有口腔溃疡反复发作，口干口渴，入睡困难，盗汗这类虚火。 越吃清热药，阳气越虚。                                                        3.发散的药要少用。 比如说风寒感冒用到了麻黄，桂枝，紫苏等具有发散作用，通过驱寒的方式去除表邪的中药，重病机制，不要过度服用导致大汗淋漓，汗血同源，本来就身体气血亏虚。过量的出汗会出现乏力，气短，疲劳，嗜睡的情况。#中医#