霜降是秋天最后一个节气，霜降过后就立冬了，现在真是脾土旺盛的换季时节。脾土当旺就该养护脾胃，顺势而为才事半功倍。但在日常生活中，很多人都习惯逆天而行，以下几种食物最好少吃!