经常上火，是阳不归位了，不要着急泻火，中医教你引火归元！ 平时总是上火，时不时就会出现口舌生疮，牙龈肿痛，嗓子痛的情况，很多人第一反应就是上火了。三黄片、牛黄解毒片等清火的药吃了不少，刚吃的时候有效，但是一停药又上火了。 这其实是你的用药方法不对，从中医的角度来说，这不是实火，而是虚火。说白了就是因为肾阳肾阴不足引起的。肾寒得用热药去温补肾阳。肾主水，肾阳有固摄的作用，一旦肾阴不足，藏阳能力下降，阳气就会从肾里跑出来，往上走，出现上火的情况。 针对这种情况，可以用引火归元，引阳入肾，把火助到肾里面的方法，也就是让火归位，这样自然而然也就不上火了。另外，不要熬夜，把肾水藏起来，多吃一些温热的食物，这样肾阳就能够慢慢的恢复好。#中医#