湿久化热，中医教你怎么除湿热 总觉得身体困重，没有精神，可能是体内的湿气过重，而身体的湿气过重，就会侵扰脾胃，导致脾胃失调，引起四肢冷痛、腹部寒凉、皮肤湿疹、胃胀、反酸、嗳气、打嗝、大便不成形等症状。 时间久了，还会化热，变成湿热，出现嘴巴干燥发黏，不爱喝水，脸上、嘴唇发红，口舌生疮，腹痛，腹胀，全身发热，不想吃东西，甚至会出现头疼，身体沉痛等症状。 出现这些症状呢，首先要除湿气，有湿热的，还在清除湿气的同时清掉热气，把湿热清除掉，再调养脾胃，这样才能调理好。#中医##健康#