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上一节课下来, 立马改作业, 终于在下课前改完, 看五分钟手机, 又马上去上第四

上一节课下来, 立马改作业, 终于在下课前改完, 看五分钟手机, 又马上去上第四节课。 不想这样, 又不得不这样。 说好的减负在哪里呢?