身体出现口干、皮肤干燥💦 来完例假想补补又怕燥热🔥 需要喝点滋阴润燥的汤水[飞吻R] 材料： 莲子、百合、玉竹、山药、红枣、无花果、乌鸡 莲子百合玉竹这些食材比较温和，既清又补 刚好来完例假就用乌鸡、麦冬搭配煲汤，有中和作用，加点山药还能健脾胃、口感软糯好吃 在燥热天气喝上一碗这个滋阴润燥的汤 味道清润清甜[哇R]让身体水润起来💦 赶紧试试给自己和家人煲上这款汤水滋润下吧 来完例假的姐妹 吃点乌鸡 同时滋补下身体🩸