熬夜到底是如何一步步把人掏空的！   第一种情况——肾阴损伤 晚上睡觉是为了养护人的阴气，如果长期熬夜就会导致肾阴不足引起的虚火内生，去不断的灼烧自身的肾阴，就会出现口干舌燥、咽干乏力、莫名燥热、夜晚睡觉时出汗同时会伴有头晕目眩以及耳鸣等阴虚火旺的表现。而肾阴不足就可以具体可参考滋阴补肾方法，比如六味地黄汤加减。   第二种情况——气血两虚 熬夜会伤及人的气血，气是人生命的动力，血是营养身体的基本物质，所以长期熬夜会引起人面黄肌瘦、营养不良、心悸、少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、视物不清、脉弱细无力。那么具体便可以参考益气补血的方法，比如八珍汤加减。   第三种情况——阴阳两虚 一般多是由长期劳累加上熬夜损耗的身体所致，因为阴阳相互转化，任何一方的亏损都会影响到对方，时间一长就会使的阴阳失去平衡，形成阴阳两虚的表现 ，便会出现怕冷怕热、睡觉时出汗、经常失眠、多汗心悸、肢体发凉等症状，具体可参考的方法，比如八珍汤加减。 以上仅供调理思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医。#中医#