家中常备食物 不易变质的食物：谷物、麦片、意大利面、粗麦粉、速溶土豆泥、奶粉、玉米饼、脆饼、饼干、盐和香料。 罐头食品：番茄、蔬菜、水果和即食食品。 高蛋白：干的或罐装的肉类和鱼类、鹰嘴豆、扁豆和管装奶酪。 高脂肪：食用油、香蒜酱、油浸晒干西红柿、果酱、花生酱、坚果和种子。 补充能量：水果冻、果酱、巧克力、蜂蜜、蛋白质棒和干果。 饮料：咖啡、茶、热巧克力混合物、蓝莓和玫瑰果汤、果汁或牛奶。 儿童食品：稀粥、婴儿配方奶粉、燕麦粥和婴儿食品。