瑜伽中的自我觉察
小一很会瑜伽
2024-11-20 16:23:23
瑜伽的练习，是一种深刻的自我觉察过程。在体式的伸展和呼吸的流动中，我们开始意识到身体的限制和潜能，心灵的波动和平静。这种自我觉察，让我们更加了解自己的身体和心灵，也让我们更加珍惜和尊重自己的存在。
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性情中人
瑜伽是不是练习姿势的运动？
bzjsjsjakak
慢慢感受身体的变化