所以7小时很重要？
所以7小时很重要？
白卉谈搞笑
2024-11-20 22:16:15
4
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你爷爷
一睡觉就贼精神，一干活就犯困
Tracy02088 回复 11-26 18:30
同感[哭笑不得]
伴你行天涯、 回复 11-27 19:53
不上班时候5点就起床了。上班日需要定4个闹钟不然保证迟到
深渊传说
生前何须多睡，死后自会长眠。
深渊传说 回复 斑的意志 11-26 11:44
还是要的，偶尔还是可以感受感受被窝的温暖嘛！
斑的意志 回复 11-26 11:28
那又何必去睡呢
新生代＊超～大眼仔
睡眠是大脑排出代谢废物必须进入的状态，不睡觉脑子里就会不断积累代谢废物，让你脑子迟钝，睡眠时间长短因人而异，有些人大脑排毒能力强睡眠短也能很精神，有些人排毒能力差，就需要更长的睡眠时间，还有进入睡眠程度越深，排毒速度越快，深度睡眠很重要，这个和睡眠质量有关……长期不睡觉，大脑会摆工强制你睡眠，你要是还想办法不去谁，会猝死
新生代＊超～大眼仔 回复 炒油的富翁 11-28 09:08
你是属于睡眠质量差，大脑排毒能力就会弱，精神不佳需要调理治疗
炒油的富翁 回复 11-28 08:48
我睡眠时间短是因为神经衰弱
烟雨楼
扯淡，我大学熬夜那会儿就睡15分钟不到，最极限是6分钟[并不简单]第二天生龙活虎去上课
向死而生 回复 11-26 14:00
过了三十多你在试试[滑稽笑]
乡下银 回复 11-26 13:31
几分钟你还好意思说出来，我们都是不睡觉的
眉梢 .
四点睡 四点起 眨下眼睛骗自己
汉街王梓 回复 12-10 18:44
然后墙上挂着你自己
联想控股 回复 02-09 16:00
阎王夸你好身体
落下
7小时是啥情况？
玄猫黑大福 回复 11-26 11:43
6小时就睡够了，7小时是回笼觉，最舒服的时候起床，起床气巨大。。躺满8小时就彻底清醒了[裂开]
生性. 回复 11-26 10:18
没睡好和睡好之间，难受
百变修罗
睡时间太长人容易废，但是经常熬夜的人心脑血管一定比正常睡眠的人差，更有甚者容易猝死。你不要说我经常熬夜我身体好一点事没有，我只能说概率更大。
3005390315 回复 娟宝宝么么哒 02-09 18:12
规律了就不算
娟宝宝么么哒 回复 02-03 09:48
熬夜怎么定义的，按时间？，我晚上3点睡，早上11点起算熬夜吗？，或者你8点就困了熬到11点睡
曹操
我33岁，每天10小时的深度睡眠。算正常么[哭笑不得]
精神不正常人类 回复 11-26 13:56
肯定显得很年轻 睡眠足 精神状态好
奥拉亚 回复 11-26 16:33
其实是睡眠质量差就睡得多
用户14xxx00
晚上睡5个钟左右，白天午睡2个钟，关键是晚上不到一两点根本睡不着
一生一独醉 回复 11-26 23:11
习惯的问题，调整一下就好了，白天不睡晚上自然会困
用户14xxx63 回复 11-27 17:54
[抠鼻][抠鼻][抠鼻]咱就羡慕那种躺床上10秒钟到打呼噜的[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]真想把他搞醒让他重新睡。
用户16xxx47
22点睡6点起，还是困的要死。2点睡10点起，睡的就很饱了
wupeng199313 回复 11-27 08:04
起床时间早了，睡8小时也睡不好
用户10xxx18 回复 02-07 12:17
太阳出来起床才是最符合人体生物钟得
尚空空
睡2小时好帅啊，那就2小时吧
京州市人民 回复 11-30 08:05
睡两个小时是看见他太奶了吧
汉街王梓 回复 12-10 18:46
太平间里欢迎你
秋水落英
[开怀大笑][开怀大笑]我每天基本上七个小时，然后上下班的车上再各眯半个小时。
叮叮当
我有个同学不睡觉。真的！半夜撒尿他都在走廊溜达。我也不太好，半夜尿多，每晚一两次。次次他都在转。
用户10xxx69 回复 11-26 15:09
你有没有想过他可能是在梦游
五八三十 回复 11-27 00:29
你要不要跟其他同学确认下，会不会只有你能看见他
用户13xxx85
所有成功人士有一个特点，特别能吃苦之外就是睡眠时间短，一天一般6个小时都不需要。不信你去看看那些创业型小老板，上班比你早，下班比你晚，晚上可能还去跟朋友玩一下，然后早上依然比你起得早还更加精神抖擞[捂脸哭]好像一台机器一般，不会累的。这真不是夸张，这是事实证明。
大象23 回复 12-02 09:53
你被洗脑了。他们虽然晚上可能睡3个小时，但是你不知道的是，他们有上午小憩，中午午休，下午茶小憩，晚上按摩的时候小憩，。然后告诉你他们一天只睡3个小时，凌晨3点睡觉，早上6点起床[笑着哭]
宁静致远 回复 大象23 12-02 11:38
不用杠，成功人士精力旺盛这是肯定的。
为伊消得人憔悴
四点睡，四点起，阎王夸你好身体
风林火山
看图来说，合着1-7小时没一个正常的呗，哪有一个是正常人样的？
暗琉影 回复 11-27 00:42
所以6小时和8小时有啥区别[抠鼻]
瑞杰
现在老了，晚上睡眠5-6小时，自然醒过来，中午不眯个半小时就头皮发麻，精力也越来越不济了。偶尔有长时间嗜睡，反而精疲力尽。
用户15xxx81 回复 02-04 18:59
几岁？
用户16xxx08 回复 02-03 17:46
年龄大了的正常情况。
扶酥（阿飘）
深睡质量最重要
Facer
睡多了，活动时间少，睡少了，活得时间少[横脸笑][横脸笑][横脸笑]
大聪明学习机 回复 12-24 01:27
一样的，睡觉的时间是你的身体的，活动时间才是属于你的，你本体只有脑壳里面的东西属于你的之外其他都很叛逆，你只要对它们不好它们就会报复你[滑稽笑]
评帅之哥
就是六小时和八小时一样咯
今天
早上睡不醒，晚上不想睡[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
陌生的人性
6小时是睡够了？
弗如
七小时明显也属于正常睡眠时间，图里不知道想表达什么
用户10xxx71
智商低的人睡的少
懂球大帝 回复 11-27 12:07
说反了吧智商高的做大生意的睡眠质量都不怎么好，一般倒头就睡的都是不动什么脑子的人
用户10xxx48 回复 01-28 13:39
我见过很多智商低的超爱睡觉。科研人员睡眠都很少
其实也是不知道什么好
1点水6点起，阎王夸我好身体。
继续想念
我一天至少睡十二个小时[害羞][害羞][害羞]在床上躺着估计得有十四五个小时了[害羞]基本上除了去上班的时候，其他时候大部分时间都是躺着[害羞]感觉人都要废了
留情不留种
跟别人老婆睡
季节
胡说八道。睡眠时长早有科学定论了。你是有新观点么？还是你能推翻以前的科学定论？ 关于睡眠的科学定论是，一个人24小时只须30分钟深度睡眠，就可以保证24小时之外的时间处于逻辑思绪清醒状态。另外，浅睡眠对大脑休息无效，但可以使肢体获得休息。现代人在此理论上，是追求如何快速获得深度睡眠，并使浅睡眠有一个合理的时间。最近研究结论是，浅睡眠达到3小时，深度睡眠达到25分钟，一个人就可以在24小时剩下时间里，精神焕发一整天。
情不知所起 回复 12-09 17:45
垃圾理论。
冬天里的一把串。
纯属扯淡，个人工作不同，身体消耗不同睡眠时间一样不同。 天天体力劳动睡8个小时够？ 同样道理精神压力大的工作一样要多睡眠。 所谓8小时睡眠只是平均情况，并不是个人情况。 我资产无，马云千亿，所以平均下来我个人五百亿？ 自己个人去调整睡眠情况，不要看这种毒鸡汤，会害死人。
然矣
熬夜居然还有睡？！这你也好意思说出口？我大学期末考试倒数第二天，白天考试晚上通宵复习，第二天白天接着考试，晚上和同学聚餐喝酒通宵唱歌，第三天上午买的站票回到家倒头就睡，一共将近50个小时没睡，这才叫大学熬夜！
慕宗悫之长风
7小时吗？我一般45分钟就不行了
流年潇潇 回复 11-26 16:12
你最好说的是睡觉
呵呵呵 回复 流年潇潇 12-20 00:12
他是说4到5分钟就不行了，没问题吧[开怀大笑]
1129603492
六和八一样吗
喷你一脸无罪
晚上出去捡电瓶，白天打牌，基本不用睡
小雨
看图可知，睡8和6小时头发会变绿，睡7小时会变成蒸汽巨人，睡5小时皮肤会变黑，睡4小时头发胡子会疯长，睡3小时额头长痘，睡2小时可打开基因锁进化，睡1小时变成不可名状之物
Sean -X
七小时这么拉?变红了
烟酒疗伤
睡三小时就变成爱因斯坦了吗？[哭笑不得][哭笑不得]
钧锐
深度睡眠这个东西。有种东西叫元气。西医解释不了。当然中医也解释不了。但中医有法子。
用户13xxx60
都不怎么样
猜不猜
17，8岁时游戏通宵，回家父母也不说啥，拉着就去地里干一天活。放现在估计能猝死[裂开]
Sirius
其实还是看你上班时间，要是你9点上班，就算你晚上8点睡，早上5点醒，一样不行，因为你生物钟就不是属于这个上班时间的
用户75xxx52
34岁，每天最多睡眠时间7小时，睡不着
佰証俣
生活不是你想睡多久就能睡多久的！
Kaka
不是老板老不睡觉，是老板精力充沛，不需要睡那么久
那有一天不想你
你做你喜欢做的事情自然不会多睡！别人折磨你；你想多睡也不行啊！（比如你想守护的老人）
To each other
死早点 大把时间睡！
落寞
7小时什么鬼
恨心泪
睡觉还光要看睡眠时间，还要看质量，有的人一觉深度睡眠到天亮，睡5.6小时就够了，有的人一直做梦，睡8个小时也是头晕晕的，一天没精神！
用户10xxx04
那你不行，咱都通宵
Out、Man
到底怎样才能睡得着？
用户11xxx64
啥意思，能不能再文字解释解释
不重要
我是睡得越多越没精神。睡个3-4小时就可以了
不正常人类研究中心主任医师
白天上班时每天睡眠六小时左右，不上班时八到九个小时，
有点甜
为啥七小时血肉模糊
不懂
一般深睡-浅睡一个周期是1.5小时，睡眠时间建议按照1.5的倍数，6小时或者7.5小时最佳。
芙宁娜丶德丶枫丹
其实人在极度困的时候坚持下来之后人是不会困的
永恒心锁
每天四个小时，已经两年了，还活着
浮生若尘
每天只睡五个小时，以前只睡两个小时，那时候站着都能睡着
用户17xxx62
正常成年人六小时睡眠足矣，我是属于少睡眠者，睡四个小时就足够了
Anxin
自古评论区出人才。
用户54xxx96
一般睡六到七小时就够了。
降龙
这辈子就两件难事…晚上睡不着，早上起不来[开怀大笑]
石头哥
23点入睡，7点起床，精神抖擞
喝口绿茶吧
我想要4个小时那个，请问秃头有改善吗
Jack Ma
睡眠少这就变异了？
铭记今天
你自个看懂了？
鹧鸪哨
7小时惹着你了
✘✘✘
看不懂啊！2小时那个是成神了？那我每天再少睡个把小时试试
潇潇长风紫羽鹰
满嘴顺口溜，你也是想考研？
你的眼眸不在为我温柔
我现在每天睡觉也就4个多小时
用户10xxx92
我是不仅要求睡眠时长，还要注意睡眠时间段，只要一超过凌晨四点睡，都无法进入深度睡眠状态，第二天睡多久都觉得很累[裂开]
经世济民孜孜以求
十小时呢
假妆不懂
我就问耳鸣脑鸣怎么治？[裂开]
当年当时当初少年
我是锻炼累了就会睡一会，晚上正常睡😴
用户10xxx15
那个睡两小时的，是统治宇宙了吗[doge]
漫漫人生
7小时是什么鬼？
用户15xxx76
6跟8为啥一样？？
Winer
都不是正常人呀
小竹林迷了路
除了睡觉的时候不困，其他时间都困。 白天就应该好好休息，因为晚上还要睡觉。
海洋之旅的生活
吃席[滑稽笑]
神级癫老
必须8小时以上
用户11xxx59
我最高记录是七天六夜，每天基本不到两小时睡眠时间，那时候读高一，居然没猝死，真他妈幸运[笑着哭]
谈恋爱不如打rank 回复 11-27 16:25
打了几针疫苗后还行吗
用户13xxx00 回复 11-27 10:59
疫情前了
该死的起名
7小时红色，意思是打了鸡血一样精神吗？
懂球大帝 回复 11-27 12:09
是火气大
木头长在石头上
图片中6小时和8小时啥区别
标准渣男
不睡的路过一下
白拜拜
年轻的时候经常去网吧通宵，那时候手机电脑还没普及，2008年
张文鹏zwp6
7小时是什么鬼？
用户55xxx61
7小时就变成红名怪了？
乡下银
每天睡两个小时的人路过……9.10点收工凌晨三点左右睡觉，6点左右起床[滑稽笑]
来 不试试怎么知道不行
充足的睡眠是大自然精心进化出的最优质的生活方式，那些少睡的人看起来生龙活虎，其实无形中损伤了他们的寿命
用户10xxx75
1点睡，8点15分起
╰つ 冷 锋゛
晚上七小时，白天半个多小时
山河远阔人间星河
过大年一样有睡懒觉的，有出去玩的
潇逸♂栾 ² √
修仙的不在五行中
有趣的沙雕
语文课代表竟然看出来7小时最重要[开怀大笑]
飞逝
零点睡六点起，ICU里喝小米
唐山艺龙装饰
这点我做的相当好，每天12小时睡眠，你说我属于哪种状态？[并不简单]
许孃
我一天十几个小时的不是人？
阿弥陀佛
一点表达能力不足
用户56xxx21
能睡8个小时和睡一个小时，都挺牛的
敬梦轩
8-6小时差不多