远离“情绪巨婴”
个人成长精神食粮
2024-11-22 00:07:42
'情绪巨婴”用来形容那些情绪管理不成熟、
无法妥善处理自己情绪的人，
指成年人在情绪和心理上表现得像婴儿一样，
倾向于无拘无束地表达情绪
或与情境不成比例地表达情绪
.
面对情绪巨婴，
刚开始很多人会陷入“我能拯救TA”的心态，
但结局并不美好。
最好的止损，就是跑得越远越好
设立心理边界，和对方明确规矩
不过度指责，鼓励TA们寻求帮助
就，仁至义尽了
.
如果想要了解并识别自己情绪的
想要解决情绪问题的朋友们
108个思维模型那个里的《情绪力模型》
可以了解一下，祝大家国庆假期开心愉悦
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