🍁立秋后，空气湿度小，干燥，总感觉口👃干干的，汗ye蒸发较快，时不时还内熱，🔥。嘴巴有味道，这就是我们常说的“秋燥”。 ✅我每周都会都会煮这个雪梨干百合山药汤，太适合秋冬这个季节了！ 🉑秋燥易伤月市，多吃白，好处来！分享几款润.燥.水，干燥的秋冬要多喝哦，赶紧给家人孩子煮起来～ 1⃣️百合雪梨干水 2⃣️冰糖雪梨干水 3⃣️雪梨山药百合水 4⃣山药雪梨山楂百合水 🌈我常给孩子煮的这个雪梨山药百合山楂水，一周3-4天，对啤月市特友好！ 💫准备食材，雪梨干6片，怀山药干20克，百合8克，也可以加点焦山楂，加800毫升水，煮20分钟，喝完继续加水煮，可以加点蜂蜜口感更清甜！