🌈秋冬季气候干燥，孩子换季容易喉🐲不适，嘴巴总是干干的，时不时还ke ke，我每周都会煮上一碗清甜绵滑的雪梨百合山药水，真的👍！ ⚠️一定用雪梨干！雪梨干！雪梨干！ ❌新鲜的雪梨寒性大，吃多了会寒凉，啤谓虛的吃多了会不舒服，甚至ou吐; ✅雪梨干经过哄干表皮后，再太阳晒干之后去掉很大一部分了寒气，清閏兹养。 👉准备食材： 雪梨干6-7片、百合8克，怀山药干15克 做法： 1．加水800毫升，小火煮20分钟左右 2．喜欢甜一点的可以放适量冰糖，清甜好喝，孩子们和家人都爱喝哦！