你受的气身体全都知道，肝郁的人太多了，教你怎么及时疏肝解郁。 你爱生气或者是生闷气，这些负面情绪其实是最伤人的，内耗我们的正气，容易招来各种疾病。看诊就经常遇到生气的女性，无一例外都是容易出现乳腺增生、甲状腺结节、月经不调等问题。   肝是主疏泄的，主管了一身气的流动、运行，依赖肝气的条达之性。肝郁气滞，则一身气机郁遏。你要是气不通了，就会堵啊。堵在哪里，哪里就会胀，就会痛。你看乳腺结节的地方，这个就是肝经遁行的，肝气不舒这个地方就很容易堵胀。   你要是肝郁你可以了解逍遥芄，对肝郁脾虚就比较好，还有这个舒肝颗粒，重用柴胡、香附，疏肝理气的力度最大。有郁火你就用好加味逍遥芄，里面重用牡丹皮、栀子，所以清热比较好。   你还可以多推揉肝胆经，沿着肝胆经遁行的地方多按揉，多按按这些穴位，往往按着会很痛，这说明堵了很多气了，按通就不痛了。