已瘦20斤|女大学生在校减肥一天都吃什么
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:97.1(⬇️0.2
🥣早:馒头➕饭团
🥣午:奶昔➕🍟
🥣晚:三明治
🍽️加餐:蛋烘糕
🧃饮水量:1300ml
🏊运动量:爬楼梯40min,今日总活动消耗823卡
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💭:刺激海盗船和大太阳天更配哈,坐完缓了一个小时!!卷卷薯条感觉很普通,可以尝试,但是只能吃一次。牛油果燕麦奶昔里面的奇亚籽和爆珠我的最爱🤤🤤。想批发老面馒头在寝室,但是我没有冰箱!!!
大家今天吃什么!
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