💫秋冬不得不夸这个怀山药苹果百合陈皮饮，看似平平无奇的食材，真的很妙！一周3天，对啤啤谓喂特友好，日常可以当水喝！ ✅许多小盆友不爱吃饭，又容易ke ke，内🔥，嘴巴干干，有口气，晚上💤不安稳，爱踢被子，遍干干的，秋冬不妨可以试试！ 📙罗大伦老师多次分享这样一个食材，不寒不燥，就是用怀山药干煮水喝，也是民国时期张锡纯先生善用的食材，性质平和，好吸收，对啤月市很友好！ 🈯️我每周必须做的一件事，就是用山药苹果百合陈皮水给家人孩子喝！坚持喝，真的不错！ 💫煮法也简便， 用怀山药干8-40片，半个苹果，8克百合，5 克陈皮，适量冰糖，加800毫升水，只需喝水，不用吃怀山药干！ 🌈秋冬也是养啤💦月市正当时，把啤谓养好，自然吃饭也会香！ 🈶嘴巴有口气，不爱吃饭 用20克怀山药干，半个苹果，6 个焦山楂，加冰糖煮水喝，每周连续喝 3 - 4 天。 🈶上熱下🌬 怀山药片、苹果、黑小豆各 15 克，小火煮 20 分钟，只喝水，一周 3 次！ 🈶遍噗干 用15克怀山药干，6 克南杏仁，半个苹果，口感酸甜可口！ ‼️看似简简单单的食材，在秋冬多给孩子煮来喝，真的会惊喜！