萝卜清火很好，身体堵的朋友也可以吃点白萝卜。 萝卜理气通腑，不走表，不走五脏，而走六腑。冬季想要吃好喝好，进补到位，就务必得先把六腑弄通顺了，牢记六腑以通为补。 冬季属水，由肾所主，肾受五脏六腑之精而藏之，精藏于内，腑气容易郁滞不通，郁而化热。   你要是发热时，可以多喝梨子汁、白萝卜汁，润肺化痰、补充津液。白萝卜汁尤其好，还可以通肠道，这样大便一通，大肠与肺相表里，肺部的热也会随之降下来，更加有助于退热。   之前有朋友就是咽喉很痛，我建议他就是用生萝卜打汁，加上一点白糖，冲了开水一起喝。还有这个生腌萝卜，萝卜腌出来的水也一起喝了，当天晚上咽喉就不痛了。   白萝卜，白色入肺，能够补气顺气，清肺润燥化痰。你要是动得少、吃得多，补得太过，脾胃瘀积，容易加重痰湿、湿热。白萝卜能调畅中焦气机，消痰、清热，还身体一个清净。   冬季小孩子因为内热导致积食，引发食欲不振、没有精神或低热发烧，可以喝一些白萝卜山楂冰糖水。