毁人者不美，而受人毁者遭一番讪谤便加一番修省，可以释回而增美；欺人者非福，而受人欺者遇一番横逆便长一番 器宇，可以转祸而为福。——洪应明《菜根谭》 点评：诽谤、欺辱别人，都是丑恶的行为。而遭受诽谤、欺辱的人，会通过涵养心性，反省自身，不断完善自我，开拓胸襟，把别人的伤害转化为自我成长的助力。