发现不少深受肠胃不适困扰的人， 腹部时常疼痛难忍后， 不是胡乱吃药，轻易尝试各种民间偏方草药， 也不是用热水袋热敷了事，病根依旧未除， 而是遵循消化科医生的专业嘱咐， 选清淡饮食、搭配适度运动锻炼，从胃部到肠道一节节悉心调养， 一日一日规律养护， 有肠胃不适迹象就及时调养， 这般肠胃功能正常， 消化也能顺利进行，不再饱受折磨。