发现不少深受身材走样困扰的人， 体态逐渐臃肿变形后， 不是依赖节食，不顾身体营养所需盲目减重， 也不是仅靠宽松服饰遮丑，身材问题越发凸显， 而是遵循健身教练的专业规划， 选多元有氧与力量训练、搭配合理膳食结构，从腰腹到四肢一个个部位雕琢， 一日一日持续努力， 有身材走样趋势就及时挽救， 这般身体线条优美， 体态也能重回轻盈，不再赘肉缠身。