十天时间，膝盖有了明显的好转，回想过去几年，化了不少冤枉钱，打针，吃药，无所不用其极。 通过买了中药包，盐袋子，每天晚上坐在床上，插上电，按照老中医的嘱咐，一次45分钟，连续三次，只到让膝盖发热出汗，对膝盖滑膜炎，积液有很好的改善，从而减少疼痛，缓解压力。 我想了是对的，通过热敷发汗，逐渐蒸发膝盖积液，果然大有起色。 自从连续敷了十天，膝盖明显的轻松多了，走起路来膝盖连带的疼痛确实没有感觉了。 我把这个方法分享给膝盖疼的朋友们试试，或许管用，或许还真为你减轻痛苦，膝盖得到改善。 看病化钱在当下确实是一件非常头疼的事，钱化了未必看好。 为了治膝盖，几年化了5万元，钱化了膝盖照样疼，心情非常不好。 这个方法也是我没有办法的情况下请教了一个中医，也是报着试试看的态度，反正5万也化去了，买个药包200元也舍得，试试吧。 一天也没停，坚持了10天，中医说坚持敷99天再去告诉他结果。 10天好像已经有了作用。 不知后续如何，且听后期分享。 热敷但求有改善，不求老人变年轻。能得到改善，能减轻疼痛，我想六七十岁的人就己经足够了。