宝子们，今天分享孕期安胎食物。 🌟10 个多吃：板栗、红枣等，能补充营养、增强免疫力。 ❌10 个不吃：茄子、木耳等，可能引起子宫收缩，增加流产风险。 准妈妈们要注意饮食哦～