温泉，自古以来就被视为养生佳品，古人称之为“温汤”，在《本草纲目》中就有记载其功效，被认为可以治疗筋骨挛缩、肌皮顽痹、手足不遂等多种病症。 中医有云：“血得温则行，得寒则凝”。现代医学研究也表明，在药物治疗的同时，配合温泉等物理治疗，可以在一定程度上帮助患者缓解症状： •温泉水中含有丰富的矿物质，这些矿物质对人体健康大有裨益； •温泉的温热作用可以明显提高痛阈，消除局部肿胀，增加结缔组织的伸展性，松弛肌肉、肌腱挛缩，从而改善关节活动功能； •温泉水的浮力和压力作用还能减轻肌肉和韧带的紧张度，缓解疼痛，有利于机体的功能恢复。 类风湿患者能不能泡温泉？ 黄闰月医生可以肯定地告诉大家，在身体状况允许的情况下，类风湿患者是可以泡温泉的！ 类风湿，在中医属于 “痹症”范畴，其主要病因是人体正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭，致使经络痹阻、气血不畅，进而引发关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。 泡温泉可以促进人体气血运行，使经络通畅，“通则不痛”，从而缓解关节疼痛、肿胀等症状；同时，温泉的温热之力还能驱散体内的寒湿之邪，减轻外邪对关节的侵袭，达到扶正祛邪的目的。 国内曾有研究者将 100 例类风湿患者作为研究对象，并让其每天进行温泉水浴 1 次，每次 20-30 分钟，持续数周，结果发现： 温泉水疗对于研究对象关节疼痛的缓解率达95%。 而 2020 年同样有一项针对 104 例类风湿患者的对照实验，发现温泉浴干预可有效缓解类风湿患者的关节疼痛，促进关节功能恢复，观察组临床总有效率明显高于对照组。 这些实验数据都说明，常规浸泡温泉能够有效帮助缓解类风湿的病情，对于治疗效果起到较好的促进作用。 泡温泉虽好，但黄闰月医生还是要提醒：并不是所有类风湿患者都适合泡温泉。以下 4 种情况，患者应当避免泡温泉： ①皮肤有伤口、破溃或严重感染者 ②合并糖尿病、高血压或心脑血管等疾病时 ③类风湿急性期或体力不支时 ④女性经期、有妇科疾病及怀孕初期、末期 听医生一句劝 医学科普 健康科普 我的健康生活 类风湿