大名鼎鼎的四神汤,仅煮一周,太神奇了
我家每周都会给孩子煮3次的四神汤,性平温和,一岁以上的孩子一年四季都可以喝!!
孩子如若有不爱吃饭,小脸🟡🟡,睡觉💤不安稳,身材瘦小,不📈个,动不动就😷,遍遍粘🚽的,都不妨坚持喝段时间,会给惊喜[庆祝R]!
食材共四包,在图片3456张,有怀山药,莲子,芡实,茯苓,每种食材各100克,可以喝10次!!
✅做法:每样食材准备10克,有电子称的可以称一下,没有的话给大家说个大概的量,怀山药片3片左右,芡实大概20粒,莲子大概8-9粒 茯苓8-9粒,所有食材洗净,加800-1000毫升清水,可➕半个苹果口感更好,煮40分钟即可!!
⚠️注意‼️1.食材不用提前泡,清洗干净就可以煮
2.煮的水不要隔夜喝,现煮现喝!!
3.一周3-4次,一家老小都能喝!!
4.四神汤不仅可以煮水,还能打豆浆或煲肉汤!!
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