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无氧运动宅家做：深蹲

2024-12-26 19:38:42 趣闻焦点社会

深蹲这个动作看似简单，但如果姿势不标准的话，会非常容易造成臀部、膝盖和脚踝的损伤。

因此保持正确的深蹲姿势非常重要!

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