👏拍拍天灵盖噗噗更顺畅❗️
谌荀记笔记
2024-12-30 10:49:13
📱是谁一边上厕所一边搜教程❓
📊请大数据推送给拉屎困难
💩想要拉屎自由的姐妹们
以下[六R]个小妙招学会啦❗️
😊可以保持每日顺畅一便
✅高渣饮食
✅便便时要专注
✅压力大时也会导致噗噗不畅
✅拍拍天灵盖
✅按摩肛门
✅放凉的黑咖啡
👏日常生活中催屎的食物，快码住❗️
✅苹果
✅韭菜
✅酸奶
✅蜂蜜
✅黑木耳
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