2024年，我的健身年报

游泳：408公里，每晚游泳1小时2公里

长跑：550公里，每周末1小时内跑10公里

爬山：221公里，23次，每2周爬山1次

泳道、跑道、登山道，方是正道。

100岁目标，旗帜鲜明，风雨无阻。bjcps