🍀红曲米，又称为红曲、赤曲等，它是将红曲霉接种在大米上，经发酵制备而成的紫红米。红曲霉是一种真菌，在适宜的温度、湿度和氧气条件下，能够在大米等谷物上生长繁殖，通过一系列复杂的生物化学反应，使大米染上独特的紫红色，并产生多种对人体有益的代谢产物。 🍀红曲米含有丰富的营养成分，包括淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，以及红曲色素、莫纳可林类化合物、桔霉素、酶类活性物质、降血压物质和抗菌活性物质等多种生物活性化合物。这些成分共同赋予了红曲米独特的营养价值。 ✅红曲米的主要功效 1⃣👉血脂 2⃣预防心血管相关 3⃣健脾消食 4⃣促进消化 5⃣活血化瘀 ✅红曲米的摄取方法 🌟煮粥 🌟泡茶 🌟磨粉 🌟红凯撒鱼油 我之前体检的时候，发现血脂和胆固醇都有点不好，大白建议我要注意饮食和生活习惯，还可以适当补充一些有针对性的鱼油。在做了很多功课之后，我发现红曲米这个食物对血脂比较好，对比之下选择了红凯撒复合型鱼油（添加红曲米成分）。 坚持吃了一段时间，最近感觉整个人更有精气神了，不再像以前那样随便动两下就喊累。 在血脂和胆固醇方面，复查效果更是让我惊喜，复合型的鱼油效果确实不一样，红凯撒鱼油本身就有86%高纯度的omega3，富含EPA和DHA，对血液脂类好，帮助保护心血管健康。而且呀，还添加了红曲米、辅酶Q10和橄榄多酚等成分，这些成分和鱼油协同作用，起到事半功倍的效果。红曲米中提取的莫纳可林k帮助×低密度脂和胆G醇，辅酶 Q10 能保护心肌，橄榄多酚则可以清除自由基。 这款鱼油的服用也很方便，每粒胶囊大小适中，很好吞服，也没有什么奇怪的味道。每天吃1粒，很容易坚持下来。 不过呢，大家要注意哦，鱼油虽然好，但也不能替代药物治疗。如果血脂和胆固醇偏高比较严重，还是要及时就医，在医生的指导下进行治疗。红凯撒鱼油只能作为一种辅助保健产品，根据自己的情况来选择哦。