世良情感网

睡前这“8”点，让你拥有好睡眠： 1、喝一点暖水 2、合适的泡泡脚 3、床

2025-01-07 23:10:21 杂谈和情感 情感

睡前这“8”点，让你拥有好睡眠： 1、喝一点暖水 2、合适的泡泡脚 3、床上简单的拉伸 4、听听轻音乐 5、想想今天开心的事情 6、放松身心 7、放空思想 8、深呼吸

阅读：33

热门分类