我上网查了一下

郭碧婷提到的“大馒头”并不是普通的馒头，而是一种结合中药成分的养生食品。

它通常包含一些有助于产后恢复的中草药，

比如枸杞、红枣、当归等，旨在通过食疗帮助产妇恢复体力、改善血液循环。

尤其是对剖腹产后的女性，它被认为有助于加速身体恢复。

不过，这种“大馒头”并不是每个人都需要的，

是否适合要根据个人体质来决定，最好在专业医生或中医师指导下食用。