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本来今天休息的 而且身体很不舒服的😭但是强迫症犯了 洗漱的时头都晕乎乎的导致我

本来今天休息的 而且身体很不舒服的😭

但是强迫症犯了 洗漱的时头都晕乎乎的

导致我只练了力量 有氧实在不行了❌

怎么才能改掉这个强迫症[苦涩][苦涩][苦涩]