想减肥的友友们，不要老想着运动是减肥～底层的意义是健康呀，思维转变过来说不定就不用靠意志力去坚持了[得意R][得意R]因为人的意志力是很薄弱的，特别容易被本能和情绪带动[doge][doge]所以，转变一下思考模式说不定又是新的发展[得意R][得意R]