学会控制好自己的情绪， 一个人脾气来了，福气就走了， 别让脾气挡住了你的福气！ 人一定要有翻篇的能力， 如果总是抓住过去的人和事不放， 就是在消耗自己，要学会与自己和解。 生活，就是自己哄自己， 把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了！ 少生气，多笑笑，好好爱自己， 把期待降低，把依赖减少，你会过得更好。 烦躁内耗时，不妨抄一抄，写写字静静心， 心静了，福气自然就来了！